Sobrecarga

Vivimos en una sociedad en la que las responsabilidades y las exigencias pueden llegar a ser abrumadoras. La sobrecarga de responsabilidades afecta tanto nuestra salud física como mental, generando altos niveles de estrés y ansiedad. En este artículo, exploraremos consejos y estrategias para manejar de manera efectiva esta sobrecarga, encontrando un equilibrio que nos permita…