Evidencia científica
COVID persistente / prolongado
Se publican más de
artículos científicos cada año que investigan los efectos de la práctica de mindfulness.
mindfulness, meditación, respiración consciente & COVID persistente COVID persistente / prolongado
Resúmenes de artículos científicos
Ejercicio para Fortalecer Cuerpo y Mente Durante la Recuperación del Cáncer
El proceso de recuperación del cáncer es un desafío que requiere cuidado integral del cuerpo y la mente. En este artículo, exploraremos cómo el ejercicio puede ser una herramienta poderosa para fortalecer tanto el cuerpo como la mente durante este período crucial. Además de los beneficios físicos del ejercicio, también discutiremos cómo prácticas como la…
La conexión mente-cuerpo en el manejo de la tiroiditis
La tiroiditis es una enfermedad que afecta directamente la glándula tiroides, una parte crucial del sistema endocrino responsable de regular diversas funciones metabólicas en el cuerpo. Esta condición puede tener un impacto amplio y complejo en la salud de los pacientes, ya que no solo se manifiesta en síntomas físicos como fatiga, aumento o pérdida…
Navegando la Realidad: Estrategias para Aceptar el Diagnóstico de Cáncer sin Resistencia.
Enfrentarse al diagnóstico de cáncer es un momento desafiante y emocionalmente abrumador en la vida de cualquier persona. La noticia puede sacudir los cimientos de nuestra existencia y desencadenar una montaña rusa de emociones, desde el miedo y la ansiedad hasta la tristeza y la incertidumbre. En medio de esta tormenta emocional, la aceptación juega…
Burnout y Productividad: Cómo Recuperar la Motivación en el Trabajo
El burnout es un fenómeno cada vez más común en el entorno laboral, caracterizado por un agotamiento emocional, despersonalización y una baja percepción de logro. Este estado de desmotivación y cansancio extremo puede afectar significativamente la productividad y el bienestar de los trabajadores. En este artículo, nos enfocaremos en cómo recuperar la motivación en el…
Encontrando Significado: Cómo un Sentido de Propósito Impulsa la Recuperación del Cáncer
La lucha contra el cáncer es un desafío que puede sacudir los cimientos de nuestra existencia, pero también puede ser un catalizador para encontrar un sentido más profundo en la vida. En este artículo, exploraremos cómo un sentido de propósito impulsa la recuperación del cáncer y cómo las prácticas de mindfulness, como la meditación y…
Impacto de la Enfermedad de Crohn en la Calidad de Vida: Enfrentando los Desafíos
La Enfermedad de Crohn es una afección inflamatoria crónica del tracto gastrointestinal que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen. En este post, exploraremos los desafíos que enfrentan las personas con Enfermedad de Crohn y cómo el mindfulness y otras técnicas pueden ayudar a enfrentar estos desafíos y…