Iniciación al Mindfulness – Crianza Consciente
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Primeros pasos
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Contenido del Programa
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Día 1: ¡Respira y Sonríe!
Contenido de la Sección
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Día 1: Práctica
3 Lecciones
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Contenido de la Sección
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Día 2: Pausa y Descubre
Contenido de la Sección
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Día 2: Práctica
2 Lecciones
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Contenido de la Sección
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0/2 pasos
Día 3: Aquí y Ahora
Día 3: Aquí y Ahora (MP)
3 Lecciones
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Contenido de la Sección
0% Completado
0/3 pasos
Día 3: Práctica
1 Lección
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Día 4: Explorando tu Jardín Interior
Día 4: Práctica
2 Lecciones
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Contenido de la Sección
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Día 5: Surfeando las Olas del Estrés
Contenido de la Sección
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Día 5: Práctica
2 Lecciones
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Contenido de la Sección
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Día 6: Abrazándote con Cariño
Contenido de la Sección
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Día 6: Práctica
1 Lección
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Día 7: ¡Lo Lograste!
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